Exercices de respiration pour calmer les tensions
Reconnaître les tensions du piriforme et agir efficacement nécessite de repérer les symptômes caractéristiques. Ce petit muscle profond situé dans la fesse joue un rôle fondamental dans la mobilité de la hanche et la rotation de la cuisse. Si le piriforme devient tendu, il peut générer un inconfort derrière la hanche, souvent prise à to